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Rochelle Pean

September 17, 2023

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Angelehnt an amerikanische Pancakes, mit 6 Zutaten gemacht, in 20 Minuten auf dem Tisch, ideal für ein gemütliches Frühstück, mit unterschiedlichen Toppings immer wieder anders, wunderbar fluffig, ohne Ei, laktosefrei. Zutaten für vegane Pfannkuchen: Sojamilch, Mehl, Zucker, Apfelmus, Backpulver & Natron. Nimm eine Dinkel- oder Haferflocken nach Wahl (egal ob zart oder kernig) und zerkleinere sie im Mixer oder im Thermomix®. Dann gibst Du alle weiteren Zutaten hinzu und schon die die Masse für die Pancakes fertig. / Schwierigkeitsgrad: simpel /Kalorien p. 175 kcal ZUTATEN( 1 Portionen): 25 g Pulver (Eiweiß-) 60 ml Milch, 0,3 % Fett 1 EL, gestr. Zimt etwas Öl, zum Braten ZUBEREITUNG: Wasser mit dem Leinsamenschrot verrühren und einige. Super einfache Diät Protein Pancakes. Cremige Erdbeerpfannkuchen mit Füllung. Top 5 der einfachsten Ei-Ersatzstoffe: Empfehlung: Laden Sie die Food Monster App herunter; Wie man Rockin macht’ Vegane Protein Pancakes ohne Eier.

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